世界卫生组织将每年11月第三周的周三定为世界慢阻肺日，宗旨是帮助人们提高对慢阻肺的认识，改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。2022年11月16日是第21个世界慢阻肺日，今年的主题是“肺系健康”，强调维护肺的健康对人未来美好生活的重要性，聚焦引起慢阻肺的危险因素，改善肺功能和保护易患人群。

慢性阻塞性肺病简称“慢阻肺”，就是人们常说的慢性支气管炎和肺气肿，老百姓俗称的“老慢支”，是全世界第四大死亡原因，被称为“沉默的杀手”。冬季是其高发季节，受到气温变化影响，很多患者往往容易出现病情急性加重症状，严重的甚至可危及生命。

在中国，目前约有1亿慢阻肺患者，慢阻肺是我国第三大死亡病因，每年约有80万人死于慢阻肺相关的疾病，患病率在未来一段时间内仍将持续上涨。但相较于其高致死率而言，慢阻肺病的诊断率却仅达5.9%，治疗率为11.7%。

慢阻肺病常见合并症包括三大致死疾病卒中、肺癌、心血管疾病等。据国内调查研究显示：高级别三甲医院的慢阻肺病急性加重高风险患者比例高达81.6%。反复急性加重后慢阻肺病患者的肺功能将严重下降，肺气肿加重，出现呼吸衰竭导致患者死亡。但相较于其他致死性疾病，大众对慢阻肺病本身的致死性关注较低，更加忽略了慢阻肺病急性加重是三大致死疾病背后的重要推手。

慢阻肺是一个发病和影响都非常深远的慢性疾病，相关文献显示，慢阻肺的发病可以追溯到幼时，甚至胎儿期，因母体吸烟或外界的烟雾接触等危险因素，就可能开启慢阻肺的病程。慢阻肺预防，应拓宽至全生命周期保护的理念。保护肺，重视生命之树，树立正确的疾病观，摒除不良习惯，不止从慢阻肺日做起。

什么是慢阻肺？

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，是以持续气流受限为特征的疾病，其气流受限多呈进行性发展，与气道和肺组织对香烟、烟雾等有害气体或有害颗粒的异常慢性炎症反应有关。

慢阻肺的症状

患者主要症状为咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难，随着疾病的发展，甚至在静息状态下也会感到胸闷气短，严重时可出现呼吸衰竭，甚至危及生命。

如何延缓慢阻肺病情的发展?

医疗措施方面

1、坚持长期用药：慢阻肺患者要在医生指导下应用药物治疗，根据不同的病情选用有效的药物，包括支气管扩张剂、祛痰剂等药物。

2、氧疗：慢阻肺患者发展到一定阶段，会出现呼吸困难，发生慢性呼吸衰竭，这时患者需要在医生指导下进行家庭氧疗。

3、定期接种流感疫苗，增强机体对上呼吸道感染的免疫力。

4、定期到医院进行肺功能检查。

生活饮食方面

1、戒烟。远离粉尘和二手烟，避免吸入有害的化学物质和有害气体。

2、饮食。尽量选择软烂的食物，多吃些时令蔬菜和新鲜水果，补充蛋白质，避免高盐、辛辣食品及调制品的摄入。

3、御寒。出门时要注意防寒保暖，预防受凉感冒，可加上口罩、围巾，以减少冷空气的直接刺激。

4、运动。建议进行有氧运动及身体长时间低强度的运动。如步行，慢跑，骑自行车，做健美操，打太极拳，打羽毛球，跳绳等体育锻炼。